Či už ste začiatočník alebo skúsený cyklista, a bežecké cyklistické kompresné pančuchy môže zlepšiť váš výkon. Zabezpečuje vám zvýšený prietok krvi do nôh, zabraňuje zadržiavaniu tekutín, pomáha znižovať bolestivosť svalov a zlepšuje okysličenie. To znamená, že môžete venovať viac času vášmu športu. Používanie kompresných ponožiek vám tiež môže pomôcť znížiť svalové kŕče a bolesť.
Mnoho cyklistov sa sťažovalo na boľavé nohy po náročnej jazde. Je to spôsobené hromadením kyseliny mliečnej, ku ktorej dochádza, keď telo nedodáva svalom dostatok kyslíka. Kompresná pančucha tomu môže pomôcť zabrániť vyplavením kyseliny mliečnej. Môže vám tiež pomôcť rýchlejšie sa zotaviť.
Bežecká cyklistická kompresná pančucha má otvorený otvor na špičkách, ktorý umožňuje voľný pohyb tekutiny cez ponožku. Tým sa zabráni vzniku pľuzgierov. Stielka je tiež navrhnutá s ultra polstrovaným vankúšom, ktorý znižuje nárazy a robí beh pohodlnejším. Kompresné odevy sú dostupné v rôznych prevedeniach a farbách.
Zatiaľ čo kompresné pančuchy boli pôvodne vyvinuté pre medicínsky svet, stali sa populárnymi medzi športovcami. Množstvo profesionálnych cyklistických tímov a tímov začalo používať kompresný výstroj na zlepšenie svojho pohodlia a výkonu. Obľúbenosť týchto ponožiek môže byť spôsobená ich nízkou cenou. Napriek tomu sú dôkazy o ich účinnosti stále obmedzené.
Dôležitý je výber správnych bežeckých cyklistických kompresných pančúch. Veľkosť ponožky by mala vychádzať z tvaru vašej nohy. Výber nesprávnej ponožky môže skutočne brániť vášmu výkonu. Tlak v ponožke by sa mal merať v milimetroch ortuťového stĺpca (mmHg). Ide o rovnaký tlakový systém, ktorý sa používa na meranie krvného tlaku.
Väčšina kompresných ponožiek spadá do mierneho až pevného rozsahu, pričom 22 mmHg je ideálny tlak pre väčšinu cyklistov. Niektoré značky nezdieľajú čísla mmHg, preto je dôležité informovať sa u výrobcu.
Tlak kompresnej pančuchy závisí od mnohých faktorov, ako je tvar vašej nohy, úroveň aktivity a značka kompresných ponožiek. Najlepšie kompresné pančuchy by mali mať priedušnú, ľahkú nylonovú zmes, ktorá podporuje odvod vlhkosti. To je dôležité najmä pre cyklistov, ktorí bežia alebo trénujú počas horúceho počasia. Ponožka by mala mať tiež široký otvor, aby sa predišlo riziku vykĺbenia ramena.
Priliehavá ponožka zvýši prietok krvi do končatín, zníženie pravdepodobnosti vzniku modrín alebo iného zranenia. Priliehavý strih tiež zníži únavu počas tréningu. Ak je ponožka príliš voľná, nebude ju držať na mieste počas jazdy a môže spôsobiť nepohodlie.
Zatiaľ čo výskum kompresných ponožiek nie je taký rozsiahly ako pri iných športoch, existuje množstvo spätnej väzby od online cyklistov, ktorí zažili lepší výkon, pohodlie a podporu pri nosení cyklistickej kompresnej pančuchy. Výhody nosenia kompresných ponožiek sa oplatí investovať. Odporúča sa, aby ste si ponožky vymieňali každých 4 až 5 mesiacov.

Klasická hladká varixová tlaková kompresia zdravé pohodlné pančuchy na cestách lietanie, státie, práca, horolezectvo wellness pančuchy pod kolená
Číslo položky | YS-F-08 |
Počet ihiel | 168 |
Materiál | Elastická 70D nylonová polyesterová priadza |
Farba | Prispôsobiteľné farby |
Veľkosť | EU35-38/39-42 |
Metóda švu | počítač rosso toe |