Aké sú výhody cyklistických kompresných pančúch?

Bicyklovanie je skvelý spôsob, ako sa dostať do kondície a ušetriť peniaze za dopravu. Je to zdravá aktivita, ktorú si môže dopriať každý.

Cyklisti na všetkých úrovniach získajú zo svojich jázd po objavení cyklistiky ešte viac kompresné pančuchy . Tieto ponožky využívajú technológiu nazývanú odstupňovaná medicínska kompresia, ktorá pomáha zlepšiť okysličenie nôh a podporuje regeneráciu svalov po cvičení.

Kompresné ponožky môžu tiež pomôcť znížiť opuch a zadržiavanie tekutín po jazde, takže sú prospešné pre ľudí, ktorí majú problémy s nohami, ktoré im spôsobujú opuch. Tieto stavy zahŕňajú niektoré typy trombózy, kŕčové žily a edémy.

Extra podpora nôh:
Všetci cyklisti vyvíjajú počas jazdy veľký tlak na svaly nôh a pridanie kompresných ponožiek pomôže poskytnúť vašim nohám dodatočnú oporu, najmä oblasť Achillovej chlopne. Pomáhajú tiež predchádzať zadržiavaniu tekutín a bolestiam svalov po tréningu.

Zníženie kyseliny mliečnej:
Počas cvičenia s vysokou intenzitou vaše telo produkuje veľké množstvo kyseliny mliečnej. Táto kyselina sa vyrába na mazanie vašich kĺbov, ale tiež spôsobuje kŕče a bolesť.

Výskum ukazuje, že nosenie kompresných ponožiek počas zotavovania pomáha znižovať množstvo kyseliny mliečnej, ktorá sa tvorí v tele. To znižuje bolestivosť svalov a uľahčuje návrat na bicykel na ďalšiu jazdu.

Najlepšie je požiadať svojho praktického lekára alebo zdravotnú sestru, aby vám zmeral dĺžku nôh a predpísal vám pár kompresných pančúch. Potom skontrolujú padnutie vašich pančúch a poradia vám, aby ste ich vymenili každé štyri alebo päť mesiacov.