Z nosenia kompresných ponožiek môžu ťažiť bežci, fitness nadšenci a športovci

Domov / Správy / Správy z priemyslu / Z nosenia kompresných ponožiek môžu ťažiť bežci, fitness nadšenci a športovci

Z nosenia kompresných ponožiek môžu ťažiť bežci, fitness nadšenci a športovci

Bežecké kompresné pančuchy
Z nosenia kompresných ponožiek môžu ťažiť bežci, fitness nadšenci a športovci , pretože sú určené na stimuláciu prietoku krvi. Je to spôsob, ako predchádzať holenným dlahám, znížiť bolestivosť svalov po dlhom behu a pomôcť bežcom zotaviť sa. Kompresné ponožky tiež udržujú nohy v teple a zároveň chránia pred možnými účinkami krvných zrazenín.
Kompresné ponožky sú zvyčajne vyrobené zo zmesi nylonu a spandexu, a sú dostupné v rôznych farbách. Zmes je ľahká a priedušná, vďaka čomu sa pohodlne nosia. Materiál je tiež schopný pojať až veľa praní. Výber materiálu je dôležitý, pretože ovplyvňuje to, ako budú ponožky na dotyk. Ak sa v ponožkách necítite pohodlne, bude sa vám v nich nepohodlne behať.
Niektoré kompresné ponožky využívajú technológiu odvodu vlhkosti. Iné kombinujú kompresiu s tepelným vrstvením. Okrem toho, že sú tieto ponožky pohodlné, pôsobia aj esteticky. Sú dostupné v rôznych farbách, vrátane čiernej, modrej a zelenej.
Niekoľko štúdií zistilo, že kompresné ponožky môžu zlepšiť regeneráciu svalov. Pomáhajú zvyšovať prísun kyslíka do svalov, ako aj urýchľujú odstraňovanie kyseliny mliečnej. Okrem toho môžu znížiť riziko vzniku zrazenín a môžu tiež zvýšiť výkon bežca. Iné štúdie však zistili rozporuplné výsledky. Napríklad jedna štúdia ukázala, že kompresné ponožky neznižujú svalovú únavu. Ďalší zistil, že kompresné ponožky zlepšujú vytrvalostný výkon, ale nemajú merateľný vplyv na tempo. V skutočnosti niektoré štúdie uviedli, že účinok bol len čiastočne spôsobený zvýšeným príjmom kyslíka.
Použitie kompresných ponožiek je obľúbenou voľbou medzi bežcami, fitness nadšencami a športovcami. Sú dostupné v rôznych štýloch, vrátane odstupňovaných a protiembóliových pančúch. K dispozícii sú tiež rôzne tkaniny. Niektoré používajú recyklované materiály, ktoré neovplyvňujú výkon a iné sú vyrobené z materiálov šetrných k životnému prostrediu.
Mnoho kompresných ponožiek používa technológiu odvádzania vlhkosti, a iné sú vyrobené z recyklovaných materiálov. Niektoré z cenovo dostupnejších možností sú vyrobené zo zmesi nylonu a spandexu a sú ľahké a priedušné. Kvalitná ponožka bude obsahovať aj špecifické miery pre členok a lýtko. Môžete si tak byť istí, že vám ponožky dobre sadnú na telo.
Kompresné ponožky sú skvelé aj pre bežcov, ktorí majú kŕčové žily. Keď má človek chronickú žilovú nedostatočnosť, krv sa mu hromadí v nohách, čo môže viesť k krvným zrazeninám a opuchom. Tento stav môže zabrániť tomu, aby osoba znovu získala svoju maximálnu kondíciu. Okrem toho sa u človeka môžu vyvinúť kŕčové žily a ak sa nelieči, môže to viesť k vzniku krvných zrazenín a zápalu.
Pre bežcov, ktorí potrebujú dodatočnú podporu, sú tu aj kompresné návleky, ktoré sú určené na prevenciu zrazenín a zníženie opuchov. Rukávy tiež znižujú bolesť svalov po dlhom behu. Tieto rukávy sú tiež špecifické pre pohlavie a často sú navrhnuté so špecifickými rozmermi topánok. Kompresné ponožky môžu tiež pomôcť bežcom rýchlejšie sa zotaviť. Štúdie ukázali, že športovci, ktorí počas pretekov používali kompresné ponožky, mali menšie poškodenie svalov ako športovci, ktorí ich nepoužívali. Kompresné ponožky tiež znižujú chvenie lýtkových svalov.

Contact Us

*We respect your confidentiality and all information are protected.